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米粉的简单味道成为各种口味的理想空白帆布。
当与美味的酱汁结合使用时,面条会带来自己的生命,并成为几乎任何蔬菜的理想浇头。
单独食用或在蔬菜,切碎的辣椒或豆腐床上食用,以增加脆性。
屈服:4份
素食亚洲西兰花沙拉配香菜
准备时间:
15分钟
总时间:
15分钟
原料
- 2个大蒜丁香,切碎
- 1/2杯香菜
- 1/4柠檬汁
- 2汤匙花生酱
- 1汤匙花生油
- 3茶匙糖
- 1块盐
- 1杯西兰花小花,变白
- 1/4杯红洋葱,切成薄片
- 2杯米粉,煮熟和冷却
- 1/2杯干烤花生
指示
- 将所有敷料的成分混合在一起,直到光滑。
- 将西兰花,红洋葱和米粉扔到一个大碗中。扔掉调味料,或放入较小的碗中,然后将调味料在上面淋上。
- 装饰几片红洋葱,石灰片和干烤花生。
笔记
最初出版于2013年7月
营养信息
屈服
4服务尺寸
1每份的量 卡路里316 总脂肪17G 饱和脂肪3G 反式脂肪0g 不饱和脂肪12g 胆固醇0mg 钠164mg 碳水化合物33克 纤维5G 糖6G 蛋白质11克
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