我们可能会从链接到此页面上的项目中收集一部分销售。学到更多。
当是南瓜季节时,不要仅仅购买小南瓜来装饰,而是小南瓜是烤的理想尺寸,并与意大利乳清干酪结合在一起,作为馄饨。
另外,即使面食的声誉是耗时和困难,但这确实不需要太多时间,尤其是如果您有食物处理器。
而且,如果您可以多任务处理,则可以在大约一个小时内从头到尾完成整餐 - 而无需任何商店购买的包装。
屈服:4份
南瓜馄饨配百里香棕黄油和松脆的葱
准备时间:
45分钟
烹饪时间:
30分钟
总时间:
1小时15分钟
原料
面食成分
- 2杯未漂白的通用面粉
- 1/2茶匙犹太盐
- 3个有机鸡蛋,大
- 水,可选
百里香棕黄油酱
- 1汤匙新鲜百里香叶
- 4个葱,仅白色零件
- 1条无盐黄油,分裂
填充成分
- 1只南瓜,小;直径4到5英寸
- 橄榄油
- 犹太盐,品尝
- 新鲜的黑胡椒,品尝
- 1杯低脂意大利乳清干酪
- 1茶匙柠檬汁
- 4个葱,仅白色零件
- 1汤匙新鲜百里香叶
指示
- 在装有金属刀片的食品加工机中,将面粉和盐搅拌在一起。加入鸡蛋并将脉冲在一起7-8次或直到球形成。如果面食不想形成球并且仍然是颗粒状的,请加入一茶匙的水并再次脉搏。重复直到球形成。几次在工作表面上揉面团,直到形成光滑的球。如果有点湿,请加入一茶匙面粉。将面团包裹在球中,静置30分钟。
- 当面团休息时,将南瓜切成两半,然后用一汤匙去除种子。将南瓜一半放在一个小烤盘中,然后用橄榄油淋上毛毛雨,搭配犹太盐和黑胡椒粉调味。烘烤30分钟,或直到南瓜的肉很容易用叉子刺穿。让南瓜静置几分钟以冷却。当南瓜冷却到足以处理时,用勺子去除南瓜的肉,并与意大利乳清干酪结合。
- 将面团分成一半,然后重新包裹一半的塑料包裹。用面粉轻轻地灰尘使您的表面工作。用滚动引脚滚出面团,直到约1/8英寸厚。重复面团的后半部分。将一汤匙的南瓜填充到一块面团上。沿着一条直线重复,每汤匙相距约1.5英寸。当您到达面团的尽头时,开始第二行填充。(您应该在两行之间有大约16片填充。)盖住面团并用第二片面团填充,然后轻轻向下推动每块馅料。将馄饨切成正方形,修剪任何悬垂。
- 用水装满一个小碗,然后将叉子浸入其中。轻轻压在每片馄饨的所有四个侧面。
- 将馄饨放在饼干板上,将纸放在冰箱中约10-15分钟,同时将一大锅水煮沸。
- 从冰箱中取出馄饨,一次轻轻掉入3至4个馄饨中。用开槽的勺子轻轻搅拌,以防止馄饨触摸。当馄饨鲍勃到水面时,用一个开槽的勺子将它们取出,然后放在纸巾上沥干1分钟,然后放在盘子上。重复直到所有馄饨都煮熟。
- 在一个大煎锅中,融化了1汤匙黄油。加入葱,煮至中火柔软,约2分钟。加入其余的黄油,煮至黄油变成泡沫,然后褐色,大约1½至2分钟。加入百里香并搅拌均匀。倒入馄饨,立即食用。
笔记
最初出版于2013年10月。
营养信息
屈服
4服务尺寸
1每份的量 卡路里623 总脂肪35克 饱和脂肪19克 反式脂肪0g 不饱和脂肪14克 胆固醇219mg 钠537mg 碳水化合物57克 纤维3G 糖3G 蛋白质20克
通过将房屋转换为太阳能来节省金钱。计算您的节省。