我们可能会从链接到此页面上的项目中收集一部分销售。学到更多。
根蔬菜的甜味是由烘焙过程带出来的，并为温暖的沙拉创造了理想的基础。这种沙拉可以用作主菜或配菜，充满多彩且充满各种矿物质和营养。
奶油性不是用典型的牛奶奶油而是柔软的豆腐制成的。这也是将蛋白质添加到沙拉中而且，当搭配一块厚面包或米饭时蔬菜混合物成为一顿整餐。
屈服：4份
素食烤蔬菜沙拉和奶油香脂酱
准备时间：
15分钟
烹饪时间：
45分钟
总时间：
1小时
原料
- 2个甜铃辣椒，切碎
- 2个洋葱，切碎
- 2个胡萝卜，切碎
- 1个大西葫芦，切碎
- 1杯蘑菇，切碎
- 1/2茶匙盐
- 1茶匙粗磨碎黑胡椒粉
- 1汤匙葡萄籽油
- 1头romaine生菜，切碎
- 1/2块软豆腐
奶油调味料
- 3个大蒜丁香，切碎
- 1/4杯香醋
- 1/8杯dijon芥末
- 1/8杯蜂蜜
- 1块盐
- 1茶匙粗磨碎黑胡椒粉
指示
- 将烤箱预热至450华氏度。在一个大碗中扔辣椒，洋葱，胡萝卜，西葫芦，蘑菇，盐，黑胡椒和葡萄籽油。
- 放在大烤盘上，确保仅厚一层。插入烤箱。烘烤30至45分钟，偶尔搅拌，直到变成褐色并煮熟。
- 将敷料的成分混合在一起。除去蔬菜，并在罗马奶酪上食用，敷料在上面淋上。
营养信息
屈服
4服务尺寸
1GydF4y2Ba每份的量 卡路里220 总脂肪8G 饱和脂肪1G 反式脂肪0g 不饱和脂肪6G 胆固醇0mg 钠555mg 碳水化合物32克 纤维8G 糖19克 蛋白质11克
通过将房屋转换为太阳能来节省金钱。计算您的节省。
抱歉说，但这不是素食主义者。您在调味料中使用蜂蜜，这是大多数素食主义者认为不素食的东西。
对不起！请在龙舌兰花蜜中放下调味料中的蜂蜜。将来我会意识到这一点。祝你有美好的一天！
今晚做晚饭！喜欢它，它是老公（食肉者）的理想一面，对我来说，更大的部分是一顿饭！谢谢。
P.S.我添加了欧洲防风草（我最喜欢的烤蔬菜之一），这很棒。