夏季食物=好

我喜欢为自己有些自豪而感到自豪健康的b*tch。我不是完美的，但是我经常尝试 - 在选择内容，起源和利益时（当然，在欢乐时光之外）时，请做出最好的判断。

每天健康的B*TCH（赦免我的法语）提供营养师的一些夏季和动物友好的食谱a8beplay下载阿什利·科夫（Ashley Koff）在《烤架女孩》的文章中，包括：

好的建议＃1：跳过菠菜的面包

使用菠菜或菜叶包裹汉堡，将其包装在一个不错的营养爱的小拥抱中，而不是面包的空碳水化合物。对于我们所有无麸质家庭来说，这也是一个不错的选择。

好的建议＃2：为混合政治做准备

精明的素食主义者网站为蔬菜和素食主义者提供了一些精美的技巧充满肉的夏季烧烤，包括您应该自己带来的菜肴的想法，以及避免食物与他人肉类交叉污染问题的方法。

好的建议＃3：知道您的选择

如果您是度假的素食主义者，那是一个戴着豆eh的旅行者，那么快乐的草食动物一个绿色星球是很棒的资源，并且全球素食主义者将为您提供您可以在世界任何地方重新创建的大量食谱。a8beplay下载卡在家里？尝试朋克厨房对于新食谱，或为a8beplay下载罗宾·罗伯逊（Robin Robertson）的令人敬畏的硬拷贝版本外壳图书。

无论您的饮食是什么组成或不包括什么，食源性疾病的风险在夏季，每个人都更高。

在露营地和公共烧烤店中煎炸g，在野餐桌上供应它，这一切都很有趣，在污染方面给亲人带来了更多风险。幸运的是，当天气温暖和烹饪状况阴暗时，有简单的准则需要遵循，因此，如果您不确定，谷歌如何照顾和存储任何您吃的东西。

原因＃5亿夏天为什么夏天很棒各种新鲜水果和蔬菜可用。我们在卑诗省很幸运要拥有大量的素食季节性，并稍作挖掘您所在地区的农场和市场，您可能会对鼻子和脚下的可用物品感到惊讶。getlocalbc.org和农民，城市人民是我的最爱，以保持库存。